Begriffe rund um Kuren und Wellness

Kur mit Radon-Anwendungen. Mehrere Kurorte nutzen in Spuren vorhandenes Radon als Heilmittel und gelten als Radon-Heilbäder.

Das Edelgas Radon verteilt sich während der Anwendung (z.B. Bad, Dunstbad oder Heilstollen) im ganzen Körper und kann dann seine gesundheitsfördernde Wirkung entfalten, indem es körpereigene Heilkräfte und das Immunsystem stabilisiert. Radonhaltige Mineralbäder zielen auf Anregung des Zell-Stoffwechsels, Heilung chronischer Gelenkerkrankungen (Morbus Bechterew, Arthrosen, Gicht, Rheuma) und Frauenleiden mittels Radonquellwasser-Anwendungen. – Radon kann auch in einem Heilschlamm vorkommen, z.B. Heilschlamm vom Hévízer Thermalsee (Ungarn).

In der Regel ist das Radon nach etwa 3 Stunden vom Körper abgebaut, denn die heilsame Dosis ist niedrig: Bei den Anwendungen mit Thermalwasser handelt es sich um eine impulsartige Verabreichung, die in der Gesamtrechnung eine sehr niedrige Dosis darstellt und somit nur eine positive Wirkung auf den menschlichen Körper mit sich bringt. (Bei einer Röntgenaufnahme beispielsweise ist die Aufnahmedosis von Ra­dioaktivität höher als in der Summierung aller Heil­anwendungen in 3 Wochen!)

Die Anwendungen unterliegen einer strengen Kontrolle, erst recht im Falle der „Joachimsthaler Schachteln“, einer besonderen Therapie im böhmischen Kurort St.Joachimsthal (Jáchymov) in Tschechien.

Ein Resort ist eine größere, in sich geschlossene Hotelanlage, die ein über die Beherbergung hinausgehendes Angebot bereit hält. So dient ein Spa- oder Wellness-Resort der Gesundheit und Erholung, meist einfach zum Wohlfühlen oder zu präventiven Zwecken. Es kann große Wellnessbereiche geben mit Wasserwelten, Saunawelten, Beauty-Abteilungen und anderen Attraktionen.

In klassischen tschechischen Kurorten (z.B. Marienbad) hat man einzeln stehende Kurhotels baulich miteinander verbunden (Bademantelgänge), um Resort-Charakter zu schaffen. In Polen wurden beim Neubau einige Wellness-Oasen gleich als Resort konzipiert.

Rosenmilch-Bäder gehören zu den Aromabädern. Man nimmt echtes Rosenöl als Badezusatz, um verjüngende Effekte für die Haut zu erzielen. Siehe auch Venusbäder

Durch rückenorientiertes Therapieren wird die Muskulatur in Bauch und Rücken gestärkt, was Rückenschmerzen verhindert oder abmildert. Durch die Übungen wird die Muskulatur in Bauch und Rücken letzten Endes entspannt, was auch Wohlbefinden gesteigert. Denn schmerzt der Rücken, schränkt das sehr ein.

Bei der Rückenschule können Sie lernen bzw. wieder in Erinnerung rufen, wie Sie sich im Alltag rückenschonend bewegen! Denn bei der Rückenschule sind auch Übungen im Programm, die schlechte Angewohnheiten abstellen helfen sollen. Beispielsweise werden schwere Gegenstände wohl von den meisten Menschen falsch mit vornüber gebeugter Haltung vom Boden aufgenommen. Der Physiotherapeut zeigt, wie man es rückenschonender macht und lässt es dann üben.

Rügener-Heilkreide-Anwendungen fördern eine bessere Durchblutung und unterstützen somit den Stoffwechsel. Die sehr feine Körnung eigenet sich gut für eine sanfte Reinigung und Entschlackung der Haut. Es wird entweder mit erwärmter Heilkreide (Haut nimmt Wärme auf) oder nicht erwärmter Heilkreide (erfrischend) gearbeitet.

Rügener Heilkreide wird übrigens nicht nur auf der Insel Rügen eingesetzt, sondern auch in andere Kurorte „exportiert“.